即効で美脚に!脚痩せのツボ

痩せにくいと悩む脚ですが、脚やせは大変だと思っていませんか。
サプリメントやクリームは高くて長続きしませんし、効果や副作用をよく知らずに使用することもできません。マッサージをしても、疲れるだけであまり痩せた感じがしないこともあると思います。

ツボ押しのポイント

脚やせには、もっと効果的で即効性がある方法があります。ツボ押しです。
ツボを押せばいいだけという手軽さで、自分の手さえあれば他に道具も必要ありません。
ツボ押しは本当に痩身効果があるのかと考える方もいると思いますが、ツボは臓器とつながっているのでとても効果的です。

 

脚が痩せない理由に血流の悪さがあります。体中の巡りが悪いので老廃物が外に流れません。
ツボ押しでは巡りを良くしてあげることが目的なのです。
全身に361点ありますので、押しやすい箇所をゆっくり、強すぎない力でを押しましょう。
基礎代謝がアップし食欲も抑制、気になっている箇所の部分痩せが可能、むくみも取れるなど、意識してツボを押していれば綺麗な体になれるのです。

脚痩せのツボ

足裏の中央に腎臓のツボがあります。そのすぐ上にも副腎というツボがあります。
どちらも血行促進、脂肪燃焼効果があり、老廃物を体外に排出してくれます。

 

足首にあるツボで三陰交があります。雑誌などでもよく紹介されている有名なツボです。
場所は内くるぶしの上、指4本分のところにあります。押すと少し痛みを感じる場合があります。
むくみや冷えといった婦人科系の悩みに適したツボで、冷え性改善も期待できます。
体が冷えていると痩せにくい状態なので、早めにケアしてあげたいところです。

 

膝の裏側中央部分にあるのが委中というツボです。水分代謝を促し老廃物を流しやすくしてくれます。
足がむくんでいると感じたら押してみてください。

 

あまり知られていませんが、太ももにもツボがあります。内太ももの真ん中にある無名穴は、代謝促進、血行を良くしてくれます。
太もものツボは座っていても押すことができるのがポイントです。